L’ART-THÉRAPIE, UNE MÉDITATION EN MOUVEMENT
L’exploration de nos émotions, de nos manques, de nos désirs profonds, se fait par le corps, par nos cinq sens. Nous utilisons les outils artistiques, la contemplation des matières, des sensations et de la nature, et nous mettons en forme ce qui a besoin d’être connu.
Les outils à notre disposition? Ceux qui appartiennent aux arts plastiques (dessin, fusain, pastels, peintures, images, origami, encre de Chine, brou de noix, cyanotype, tissus, laines…), au modelage (terre et outils de bois), aux arts vivants (le corps, instruments de musique, nez de clown, contes, poèmes, écriture, marionnettes), la nature qui nous entoure.
La pratique permet de donner du sens aux épreuves de la vie, de mieux comprendre nos fonctionnements, de nous relier à nos besoins.
Ouverture de conscience et transformation sont à l’œuvre.
Il s’agit aussi de nourrir l’élan vital, la joie d’être, la curiosité et bien sûr la créativité, pour que celle-ci infuse dans tous les aspects de notre vie.
Au cœur d’un groupe, la dynamique d’évolution permet confiance et soutien. Souvent, de manière étonnante, les histoires se répondent, les uns et les autres s’enseignent, par leur singularité, leur propre cheminement.
Le travail individuel est plus intimiste, il permet de focaliser sur des besoins ciblés, dans une attention et une écoute totales de ce qui agit en nous.
Déroulé de séance type
Accueil au coin du feu (selon la saison). Partage de boissons chaudes ou fraîches (thé, café, plantes médicinales du moment).
Premiers échanges et état des lieux intérieur (tour de table pour le groupe).
Mise en mouvement doux du corps, respiration, méditation. Réveil des sens.
Plongée dans la pratique: explorations guidées, thématiques.
Temps d’échange et de partage. Questionnements et ouvertures.
Clôture d’atelier.
En groupe – ‘Créer, se recréer au fil des saisons’
Explorations autour de la création et des plantes médicinales. Interactions avec le monde végétal, la saison et ce que nous vivons. Cheminement entre notre nature intérieure et celle qui nous entoure.
De l’observation à la reconnaissance d’une plante, de la beauté à ses bienfaits, transformations créatives, poétiques et gustatives.
Un temps pour prendre soin de soi, dans une écoute attentive et profonde de notre vie intérieure, de notre place sur cette terre et de notre relation à la nature.
Pique nique partagé le midi. Cueillettes sauvages pour agrémenter le repas, en fonction de la saison.
Deux dimanches par mois, de 10h à 16h.
60 euros la journée.
En individuel
Pour un accompagnement plus intimiste de nos entraves émotionnelles, et ouvrir notre être à sa propre créativité.
Pour accueillir et soigner d’anciennes blessures, et pour que des parts de nous, habituellement cachées, viennent à s’épanouir et à nous enseigner.
Pour renouer avec les spécificités de notre être et le sens de notre vie.
Nous prenons d’abord le temps d’un premier entretien, pour nommer et clarifier les besoins et les attentes, et ainsi tracer le début d’un chemin d’accompagnement.
Premier entretien (1 heure environ): 40 euros.
Séance d’accompagnement (1h30): 55 euros.
En institution
L’Art-thérapie se pratique en groupe et en individuel, pour des enfants, des adultes, ou des personnes âgées, avec ou sans handicap. Les ateliers se déroulent dans les structures.
Les modalités d’accompagnement sont vues au cas par cas, avec les personnes accueillies, les cadres et les professionnels qui les accompagnent au quotidien.